Multivitaminas y vitaminas prenatales regulares son seguros durante el embarazo y que puede ser de ayuda. Las mujeres que están embarazadas o tratando de quedar embarazadas deben tomar una multivitamina diaria o vitamina prenatal que contenga al menos 400 microgramos (mg) de ácido fólico. Lo mejor es comenzar a tomar estas vitaminas antes de quedar embarazada o si podría quedar embarazada. El ácido fólico reduce el riesgo de que un bebé tenga un defecto del tubo neural, como la espina bífida, en la columna vertebral o el cerebro no se forma de la manera correcta. El hierro puede ayudar a prevenir un conteo sanguíneo bajo (anemia). Es importante tomar la dosis de vitamina prescrito por su doctor. Demasiado muchas vitaminas pueden dañar a su bebé. Por ejemplo, los niveles muy altos de vitamina D se han relacionado con defectos de nacimiento graves.
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