¿Qué tan efectivo son los tratamientos no farmacológicos para la fibromialgia?



Tratamientos no farmacológicos son algunos de los tratamientos más eficaces para la fibromialgia, y con frecuencia se combinan varias usted puede encontrar que usted está obteniendo los mejores resultados mediante el uso de dos o tres terapias sin medicamentos, o posiblemente una combinación de tratamientos sin medicamentos varios, un medicamento con receta, y un suplemento nutricional .

 Tratamientos no farmacológicos no implican tomar medicamentos, sino que cambia la fisiología de las sustancias químicas del cerebro y apuntar los músculos, las articulaciones y los tejidos blandos. Los cambios en las sustancias químicas cerebrales que se producen mediante el uso de métodos sin medicamentos, como las técnicas de relajación son el mismo tipo de cambio que podrían alcanzar al tomar medicamentos para aliviar el dolor. La ventaja más obvia es que usted no tiene que preocuparse por los efectos secundarios de la medicación.

 Tratamientos no farmacológicos se pueden dividir en dos categorías:

  • Los tratamientos físicos, como el ejercicio aeróbico.


  •  Los tratamientos conductuales, como la terapia cognitivo-conductual.






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