Las fresas son una excelente fuente de vitamina C: ocho fresas medianas proporcionar 160% de la dosis diaria recomendada de esta vitamina esencial para todos los menores de 5 gramos de azúcar. Pruebe esta receta:
Dulce Smoothie de fresa
Smoothie:
½ taza de fresas congeladas sin azúcar
½ taza Clemmys Vainilla Ice Cream
½ taza de almendras sin azúcar Vanilla Breeze leche de almendras
½ paquete Truvia
Cubierta batida:
¼ de taza de crema de leche fría
1 paquete de Truvia
Para un batido bajo en azúcar, pruebe:
8 oz leche de almendras sin azúcar
1 cucharada de mantequilla de almendra
1 banana
1 cucharada de cacao
Agregue los cubos de hielo y mezclar
El azúcar sólo proviene de la fruta. También puede añadir un puñado de espinacas si lo desea.
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