Golf natación es un excelente juego de incorporar en sus entrenamientos para añadir un elemento de competencia y el desafío. Combina tanto número de brazadas y velocidad para producir su puntuación. Se suma el número de golpes que le llevó a dar una determinada distancia a su tiempo total en segundos. Esa es su puntuación. El objetivo es disminuir su puntuación con cada intervalo posterior. Así como en el golf, menor es la puntuación, mejor. Lo que este juego pone de relieve es que va más rápido, pero teniendo en cuenta más accidentes cerebrovasculares, o ser menos eficiente, no siempre es deseable, ya que la combinación puede muy bien aumentar su puntuación total que se oponen a disminuirlo. El tiempo y la eficiencia son los componentes de doble aquí que los nadadores deben centrarse en el fin de conseguir un mejor resultado. Un accidente cerebrovascular baño más eficiente requerirá menos golpes para cubrir la misma distancia, y en una disminución en la cantidad de tiempo. Nadar golf lleva a casa este punto, mientras que hace un juego del principio, añadiendo un elemento de diversión para el desafío. Puede jugar al golf natación para los conjuntos de distancia. Cinco x 100 es un conjunto de natación golf bien, como es 10 x 50 o incluso más conjuntos de 200, 300 o incluso 500. Tenga en cuenta que cuanto más largo sea el intervalo, los trazos más que un atleta necesita para recordar, así que no recomendaría un conjunto más de 500, incluso un 500 es difícil de recordar golpes totales.
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