El chocolate puede reducir modificación oxidativa de las lipoproteínas de baja densidad (LDL), lo que ayuda a evitar que acaben en sus arterias. Además, pequeñas cantidades de chocolate negro puede reducir su producción bodys de sustancias llamadas leucotrienos que promueven la inflamación. Sin embargo, grandes cantidades de chocolate puede aumentar sus niveles de colesterol.
Chocolate está lleno de flavonoides, que son antioxidantes que ayudan a reducir el colesterol. También tiene el ácido oleico, el mismo tipo de corazón-saludable grasa monoinsaturada encuentra en el aceite de oliva. Para mejorar el nivel de colesterol, sólo tener un poco nibble-hasta 1 onza de chocolate negro al día. Y revise la etiqueta para asegurarse de que el chocolate es al menos un 70 por ciento de cacao. El cacao es la materia con todos los ingredientes saludables para el corazón.
Los estudios han demostrado que el chocolate negro puede ser corazón sano. Chocolate negro está hecho de los granos de cacao del Theobroma cacao árbol frutal, es rico en flavonoides, en concreto, los flavonoides, que son fitoquímicos y antioxidantes que pueden ser saludables para el corazón.
Los antioxidantes contrarrestan la oxidación, una reacción química nociva que tiene lugar en su cuerpo. Esto protege el colesterol "malo" LDL oxidado que se convierta contribuye al endurecimiento de las arterias y las enfermedades del corazón.
Tenga en cuenta que el chocolate, si se come mucho de ello, pueden ser altos en calorías. La obesidad es un factor de riesgo para la enfermedad cardíaca. Por lo tanto, un poco de chocolate oscuro junto con una dieta saludable para el corazón y el estilo de vida puede ser bueno para el corazón, pero si renuncian .....
Usted sabe que el final de esta frase .....
como puedo saber si un lunar en la piel debe ser eliminado
como puedo saber si un medicamento con receta puede ser la causa de mi fatiga
como puedo saber si un medicamento es fabricado en los ee uu
como puedo saber si un medico es una buena opcion para mi
como puedo saber si un medico ha sido demandado por mala praxis
como puedo saber si un nino esta teniendo un ataque de asma grave
como puedo saber si un nino inconsciente o bebe esta respirando