Imagínese ver un partido de fútbol o un partido de fútbol sin goles finales. ¿Qué habría que animar? ¿Cuál sería el punto?
Ahora imagine su propia vida sin metas y nada que alcanzar. Tal vez usted quiere perder peso o mejorar su salud, pero no tienen una cosa para luchar por - ¿cómo motivarse para salir y caminar si usted no sabe dónde usted va? Es como saltar en el coche y conducir a ninguna parte.
A veces puede ser difícil de hacer un gol, pero no tiene por qué ser un logro enorme, profunda. Los objetivos pueden ser pequeñas, y de hecho, debe ser - para impulsarse a la siguiente. Al comenzar un programa de ejercicios o caminar, pensar en dónde quieres estar, entonces ve a sí mismo allí. Tener esa meta será el combustible que motiva y lo ayuda a levantarse cada día y tomar esos pasos. Muy pronto, usted apenas no se lo imaginaba, youll estar celebrando su llegada a ella!
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Hay muchos beneficios para la fijación de metas. La siguiente es una lista de algunos de los beneficios:
Objetivos de atención directa a los elementos importantes de la habilidad que se realiza
Aprender lo que está bajo su control los clientes
Empoderamiento
Satisfacción
Confianza en sí mismo
Mayor atención
Mayor motivación
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