Yo amo a mi Wii. He utilizado el WiiFit para la rehabilitación después de una cirugía de rodilla. Tenía que conseguir un trabajo cardiovascular de nuevo en mi rutina de ejercicios, así que creó un circuito y mi 1 minuto cardio era el boxeo. El WiiFit es también una gran ayuda en el único componente que se pasa por alto en trainingbalance! Hay muchas actividades que muestran su centro de equilibrio. Esto ayuda a aumentar la conciencia de su postura y identificar áreas de ajuste. Como con cualquier rutina de ejercicio, la variedad es importante para evitar lesiones por uso excesivo. Si usted juega el mismo juego durante horas y horas al día, usted se está preparando para eso. Una ventaja adicional es que ayuda con la coordinación ojo-mano, como los juegos de video y otros, al mismo tiempo, incluye la actividad física.
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