Resistiendo las emociones negativas también se llama negación. Vamos a hablar acerca de cómo manejamos el miedo. En nuestra sociedad, su inaceptable para cualquier persona de sentir y expresar el miedo, especialmente los hombres. Esta es la programación cultural universal. Eso no nos impide tener miedo a las alturas, las arañas, hablar en público, la muerte, la pérdida de nuestro trabajo, o cualquiera de los cientos de miedo posible o desencadenantes fobia. Después de todo, es bastante humano para tener miedo. Sin embargo, con frecuencia son desdeñosos de cualquier persona que admite que temer, que se identifica con el ser suave, débil, o demasiado sensible. Así, en una sociedad en la que el miedo espectáculo mustnt, aprendemos (y en el aprendizaje, estamos programados) en prácticamente cada esquina - de los padres, maestros, entrenadores, compañeros y otras figuras de autoridad - no para sentir y expresar el miedo de ninguna manera. Nuestro instinto de supervivencia mente inconsciente entra en acción para "proteger" a nosotros de sentir todo temor, y por lo tanto entierra los temores o fobias que podamos tener lo profundo de nuestro cuerpo, lejos de la conciencia. Una vez enterradas y reprimidas, estos miedos y fobias pueden crear límites funcionales, que inhiben el flujo de prana y puede conducir a problemas de salud.
Lo hacemos sentir los efectos del miedo en el cuerpo, como el corazón desbocado, la boca seca y el estómago apretado cuando sentimos miedo, pero sólo después de la emoción negativa se ha construido de tal intensidad que estalla a través de nuestras defensas inconscientes. En el momento en que sentimos los efectos físicos de una emoción negativa en nuestro cuerpo que quiere decir que la emoción ha anulado nuestro mecanismo de supervivencia inconsciente y ha creado una perturbación energética. En este punto, un problema de salud física puede ser inminente.
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