Los estudios han demostrado que la gente que se ofrecen tienen el beneficio adicional de una mejor salud en general. En un estudio de la Johns Hopkins University Medical Center, los adultos mayores que sirvieron como voluntarios tutores de lectura en una escuela primaria local mejorado en las medidas de bienestar cognitivo también. Además de darnos la oportunidad de hacer el bien, ser voluntario nuestro tiempo nos da la oportunidad de permanecer intelectualmente y socialmente comprometidos, que han sido asociados con la reducción de nuestro riesgo de deterioro de la memoria.
Tome un poco de tiempo hoy para hacer algo bueno. Pala pie de su vecino (un gran ejercicio físico también), pagar un complemento adicional a su hijo, hable con alguien que se parece un poco solitaria. No sólo es bueno para el cerebro, es bueno para usted.
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