Esta es una buena pregunta y una pregunta difícil de contestar. Parece que nuestro termostato interno no tiene un espectro muy amplio para la comodidad.
Si tiene Raynauds como condición comórbida, es importante proteger los dedos, dedos de los pies y la nariz contra el frío. De lo contrario, no sólo se producen cambios de color y entumecimiento y dolor con el re-calentamiento, pero puede causar efectos a largo plazo que causan neuropatías de los nervios diminutos que rodean los capilares.
Es conocido entre toda mi familia y amigos, que siempre voy a estar demasiado abrigados en comparación. En realidad se ríen de mí, pero han llegado a esperar y saber por qué. La gente me mira cuando entro a la oficina de los médicos que parece que estoy vestida para el Polo Norte en el medio del verano. Pero el quid de la cuestión es que tenemos que estar preparados.
Siempre lleve una chaqueta con usted, incluso en los meses de verano, ya que todas las tiendas, supermercados, en particular, mantener el aire del barrio sube a lo alto. Otros se sienten cómodos en estas temperaturas y darles la bienvenida, el paciente con fibromialgia no. Tengo una manta pesada en el maletero de mi coche en caso de que el auto se descompone en climas fríos. Se trata de estar siempre preparados.
Es importante evitar el enfriamiento, si es posible, ya que puede activar los puntos gatillo miofasciales, que ahora se cree que tienen más de una conexión causal de FM y puede estar presente en todos los pacientes de FM.
Asegúrese de que usted no tiene una condición subyacente comórbidas, como el hipotiroidismo, que también pueden causar intolerancia al frío o al estrés suprarrenal que puede causar sudores nocturnos.
Si tienes sudores nocturnos, es muy difícil controlar lo que hacen, porque golpeó a su antojo y es difícil de controlar. Hable con su médico para ver si puede haber otra patología que está causando que se puede tratar.
Todos los blogs, posts y respuestas se basan en el trabajo de terapias integrales para la Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica, y el dolor miofascial: la conexión mente-cuerpo por Celeste Cooper, RN, y Jeff Miller, PhD. 2010, Vermont: Healing Arts Press
Intolerancia a la temperatura es un problema común en el síndrome de fatiga crónica/síndrome de fibromialgia (SFC/FMS) y incluso para otros bajo un estrés severo y por lo general refleja la mala regulación autonómica temperatura causado por el hipotálamo. Tratamiento normal para el SFC/FMS por lo general ayuda esta vez de nuevo. Además, tener una mirada especialista en SFC para las infecciones subyacentes (recomiendo buscar un médico de la fibromialgia nacional y Fatigue Centers ya que están capacitados para buscar estos y la mayoría de los médicos se los echo de menos), tiroides hiperactiva, y niveles bajos de estrógeno también sería importante .
Al ir después de las causas subyacentes, asegúrese de que tiene cantidades óptimas de magnesio y vitaminas del grupo B. También tome la hierba Cohosh Negro.
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