La depresión ha estado estrechamente vinculada a la osteoartritis. Es una buena idea para obtener apoyo si usted piensa que está deprimido. Hable con su médico si usted ha tener síntomas de depresión. Aquí están algunas otras maneras de hacer frente:
- Utilice su familia y amigos como soporte.
- Haga ejercicio y encontrar tiempo para descansar.
- Reducir el estrés mediante la relajación, la música, masaje, yoga, y dormir lo suficiente.
- Consulte a un trabajador social o un consejero.
- Comparta sus preocupaciones con un grupo de apoyo de personas que tienen artritis también.
- Mantenga un diario de dolor para documentar sus síntomas para usted y su doctor.
- Manténgase educados acerca de su condición.
Cuando la depresión no se puede controlar con habilidades de afrontamiento solo, los medicamentos antidepresivos pueden ayudar. Algunas investigaciones sugieren que la adopción de un tipo de antidepresivo llamado inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS) también puede ayudar a trabajar mejor medicamento para el dolor.
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