¿Cómo debo hacer los ejercicios de entrenamiento de fuerza si tiene EPOC?



Los pulmones y las vías respiratorias se han inflamado o dañado por la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y quiere evitar poner presión adicional a su corazón. Para mantener saludable y seguro, tenga cuidado de no excederse en el entrenamiento de fuerza al levantar o empujar objetos pesados ??o pesos, por ejemplo. Comience poco a poco con la orientación de su equipo de atención médica, y construir su resistencia y la fuerza muscular de forma gradual.





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