Los alimentos como medicina. Es un concepto maravilloso, porque nos da una forma divertida de comer para potenciar y hacer algo útil para nuestro organismo, como aliviar el dolor articular. Y algún día, los médicos pueden muy bien prescribir ejercicio, medicamentos y una dieta especial para ayudar a mantener las articulaciones artríticas de la gente sana.
Pero en este momento, la única forma de dieta probablemente entra en su conversación con el médico la osteoartritis es cuando se habla de pérdida de peso. Porque a pesar de que no hay forma de curar la artritis a través de los alimentos, si usted tiene sobrepeso, una dieta de pérdida de peso puede ser una de las mejores cosas que puede hacer por la salud de sus articulaciones.
Sin embargo, un poco de investigación prometedora ha demostrado que ciertos alimentos y nutrientes pueden ayudar a aliviar los síntomas de la osteoartritis. Se necesitan más estudios para confirmar los resultados, pero como la mayoría de los alimentos estudiados hasta la fecha son buenos para usted de todos modos, la incorporación de algunos de ellos en su dieta podría ser una gran manera de apoyar su programa de tratamiento actual. Y al final, puede mejorar su salud en general también.
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