Comer especias
La utilización de especias en la cocina ayuda a la digestión, que desintoxica y nutre la piel. El boletín de Ayurveda Maharishi recomienda cúrcuma como el mejor amigo de la piel, debido a su limpieza y propiedades antioxidantes. Cocine los vegetales de hojas verdes en una mezcla de cúrcuma y otras especias, el hierro y el calcio en los verdes se dan las mejillas un brillo rosado. Comer alimentos con productos químicos y conservantes pueden dar lugar a brotes y erupciones cutáneas, lo que se adhieren a los alimentos frescos naturales, comer muchas frutas de flexibilidad de la piel y granos enteros para nutrir la piel y estimulan la regeneración celular de la piel. Beba mucha agua para mantener la piel hidratada.
Use mascarillas naturales
Para un brillo instantáneo, mezcla de cantidades iguales de jugo de limón y la miel, la extendió sobre el rostro, dejar actuar durante 10 minutos, luego lave con agua tibia, sugiere a los editores de belleza de la India la revista Parenting. Para reducir la flacidez y las bolsas alrededor de los ojos, la belleza ayurvédicos experto Shahnaz Husain recomienda jugo de la patata - la refrigeración por agua forzada de cocinar las patatas. Blot es alrededor de los ojos, reposar por 10 minutos, luego lavar con agua fresca. Los brotes de acné, Shanaz recomienda la difusión de una capa de yogur puro, simple sobre la cara todos los días, dejar actuar durante 20 minutos y luego lave con agua fría.
Utilice tratamientos de cabello Henna
Henna es la base de tintes para el cabello natural, pero deja la henna puede hacer mucho más que cambiar el color del pelo es. Ellos forman una parte importante del tratamiento ayurvédico para las cerraduras brillantes. Ayurvédica médico Smita C. Yavagal, escribiendo en nuestro Karnataka, un periódico en línea para la región de Mysore de India, se recomienda remojar las hojas de henna en aceite de sésamo en el sol durante siete días, y luego aplicar la mezcla sobre el cuero cabelludo dos horas antes de lavar el cabello para aliviar la caspa. Henna en polvo mezclado en una pasta de té, jugo de limón y flores de color blanco y rojo del hibisco, empapado durante la noche en una olla de hierro y espesado con clara de huevo y en el pelo tres o cuatro horas antes de lavar, puede impartir un color de cabello en profundidad sin tintes químicos. También combate las canas prematuras causadas por las proteínas suficientes
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