Entumecimiento significa o bien la compresión de un nervio o la disminución del flujo de sangre. El escenario más común sería la compresión de un nervio ya sea causada por la inflamación después de hacer ejercicio (como un tendón adyacente), o comprar en el nivel de compresión de los nervios que irradian hacia fuera de la columna vertebral, si las vértebras se tiran juntos debido a la contracción muscular. Los nervios que inervan los brazos comienzan en el cuello, por lo que se encoge de hombros (por ejemplo) que trabaja los músculos del trapecio puede apretar los músculos del cuello y hacer un poco de compresión. También se puede tensar estos músculos sin darse cuenta cuando usted está haciendo algunas prensas o si está usando pesas más pesadas y no es capaz de aislar por completo.
Usted debe ver a un ortopedista especializado en medicina deportiva con el fin de hablar sobre su rutina de ejercicios. También se pueden observar los movimientos que se hacen durante sus juegos diferentes y le dará recomendaciones en base a esto.
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