Las terapias alternativas que pueden ayudar con el dolor y otros síntomas físicos de la fibromialgia incluyen masaje, la acupuntura, el biofeedback, la quiropráctica, el yoga y técnicas de relajación. Algunas de estas terapias pueden trabajar para usted, mientras que otros no. Hay pocos estudios buenos médicos que apoyan el uso de terapias alternativas para la fibromialgia. Es una buena idea decirle a su médico si usted decide intentar cualquier terapia alternativa para la fibromialgia.
Debido a que el cortisol, la hormona del estrés, se altera en FM, eventos estresantes emocionales, mentales, espirituales o físicas, incluso nos ponen en mayor riesgo de desarrollar un trastorno en el metabolismo celular poniendo micro-sanación en peligro. La atención plena, la visualización creativa, meditación guiada, la biorretroalimentación, Qi Gong, Yoga, Tai Chi y (discutido en detalle en el capítulo 5 de nuestro libro "El Poder de la Mente, Cuerpo y Espíritu") son todas buenas maneras de aprender a baje el volumen de su medidor de estrés. Identificar los factores de estrés conocidos y sobre todo tratar de evitarlos cuando usted está teniendo un brote de los síntomas.
También frecuente en la fibromialgia es un síndrome de dolor miofascial comorbilidad (AKA dolor miofascial crónico). Si usted tiene estas piezas hasta anudado de fibras musculares que acortan el músculo, el dolor y la disfunción irradiar causa, la carrocería está indicado. Esto puede ser en forma de punto gatillo miofascial (MTP) inyecciones, terapia específica MTP presión, terapia activo de liberación, y la liberación miofascial.
RTE unidades neuroestimulador también han sido eficaces en el bloqueo de dolor en algunos pacientes.
Todos los blogs, posts y respuestas se basan en el trabajo de terapias integrales para la Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica, y el dolor miofascial: la conexión mente-cuerpo por Celeste Cooper, RN, y Jeff Miller, PhD. 2010, Vermont: Healing Arts presionar y no pretenden sustituir el consejo médico. http://www.thesethree.com
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