Los ejercicios de yoga tibetano son cinco posturas que pueden mejorar la energía en general, mejorar el deseo sexual, y promover la pérdida de peso. Varios libros se puede encontrar que ir a través de los ejercicios de yoga tibetano en detalle. Estas posturas se han utilizado durante décadas por Himalayans para mejorar la salud y el vigor.
Los Ejercicios de Yoga tibetano son cinco posturas simples cuyos beneficios incluyen una mayor energía total, la unidad mayor o recuperados sexo, pérdida de peso, y incluso la regeneración del cabello. Gran Maestro Choa Kok Sui les enseñó a sus estudiantes privados durante años, pero theyve ha popularizado a través de varios libros recientes, los cinco tibetanos, de Christopher S. Kilham, y Los Cinco Ritos de Rejuvenecimiento de Peter Kelder, el libro original que presentó el ejercicios para el público occidental, que fue reeditado luego bajo los Secretos antiguo título de la fuente de la juventud, a la que Kilham da crédito. Kelder aprendido la rutina de un oficial retirado del ejército británico que había estado a cargo de un grupo de monjes tibetanos en el Himalaya. Hay versiones en chino y indio de estos ejercicios también, pero la forma tibetana se presenta aquí porque es el más fácil de realizar al tiempo que conserva la potencia energética fantástico - especialmente con el Gran Maestro Choa Kok modificaciones suis.
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