Lo mejor que puede hacer por sus hijos en lugar de ver la televisión es conseguir activos. Que se unan a un deporte o danza o gimnasia. Si usted no puede permitirse que conseguir que fuera. Salga a caminar con ellos. Comparte en actividades con ellos. Si ven que usted no está viendo la televisión, y que operen con ellos lo van a apreciar aún más.
La verdad es que muchos niños se basan en la televisión porque no saben cómo entretenerse. Sus vidas pueden estar tan microgestión o programado que su simplemente más fácil para encender la TV y "verduras". Así que sustituir actividades positivas y encontrar alternativas saludables. Estas son algunas maneras:
- Programe las actividades de bajo costo o sin costo: Ponga un calendario de verano en el que realmente marca en tinta roja las actividades programadas. Compruebe parque de tu ciudad y un programa de actividades recreativas, el Boys and Girls Clubs, exploración, campamento, escuela de verano. Reunirse con los padres y establecer una "rotación chico" Piscina para citas de juego o dormir fuera de casa cada padre puede comprometerse a una hora o un día a la semana. No trates de llenar cada hora de cada día. Los niños necesitan aprender a manejar su propio tiempo y entretenerse.
- Establezca mini-unplugged y sin costo centros de entretenimiento: Comience por reunir lo que ya tiene en la casa (y hacer que sus hijos involucrados). Entonces cuando los niños lleguen esas ganas de ir a por el mando a distancia, puede sugerir otra cosa en su lugar (y tenerlo accesible!). En cajas de zapatos de plástico o recipientes separados poner unplugged "cosas".
- Enseñe a "do-alone" juegos: Solitario, Sudoku, rompecabezas o crucigramas! Aliviar el sentimiento de culpa que los padres que no tienes que planear sus niños cada hora del día, de hecho, lo que estás haciendo un favor si usted no juega director social.
- Obtenga una tarjeta de la biblioteca: La absoluta mayor actividad en solitario está leyendo (mi sesgo de todos modos). Anime a él! Echa un vistazo a libros grabados en cinta o descargar en tu iPod preadolescentes.
- Inicie un hobby: Cualquier cosa que apoye su interés del niño o la pasión. El truco es que la afición es también algo que su hijo disfruta! Aficiones no sólo nutrir el talento del niño, sino también convertirse en un relajante maravilloso y puede durar toda la vida! Usted puede tratar de encontrar otro padre que tiene la habilidad de ofrecer "enseñar" la afición a un grupo de niños!
- Ejercicio: Hacer que los niños lejos de la televisión con el ejercicio! Aprenda yoga (poner el DVD para su uso por plopping en una cinta de yoga o ejercicio, poner un aro de baloncesto, recoger las bicicletas o los pesos en una venta de garaje y convertir su garaje en un gimnasio, o inscribir a su niño en un programa de natación o deportes . Club O simplemente abrir la puerta y exponerlos a actividades al aire libre:. aros hula, cuerdas para saltar, patear la lata, pelota, saltar, brincar, jugar, correr El truco es hacer coincidir los intereses de los niños a las alternativas de actividades para conseguir que involucrados en el proceso, entonces no dar pulg Nuestros niños están privados de jugar! Permite que se muevan!
Casi cualquier cosa es mejor que ver la televisión. La parte difícil es mantenerlos lejos de la TV, una vez que se han acostumbrado a ella. Es entretenimiento al instante sin trabajo.
En primer lugar, asegúrese de que el televisor está fuera de su dormitorio. A continuación, asegúrese de que no está viendo la televisión todo el día. Los niños aprenden con el ejemplo. Si usted ve la TV, ellos también lo harán. Si usted hace ejercicio todos los días, son más propensos a tomar el buen hábito.
Comience con actividades que son divertidas como ir al parque o inscribirlos en el fútbol. Si puedes conseguir que hagan otra actividad el tiempo suficiente para olvidarse de TV, usted ha tenido éxito. Al variar las actividades y tratar de involucrar a otros niños del vecindario (con su permiso de los padres), su hijo será más probable que se mantenga ocupado y lejos de la TV.
La tentación de usar la televisión como niñera mientras que usted consigue algunas cosas que hacer en la casa? Aquí están algunas ideas mejores:
- Que le ayude a cocinar, limpiar y lavar la ropa. Tiene sus pequeños revolver, verter y mezclar los alimentos. Dales una esponja o toallita húmeda y que se vayan a la ciudad. O bien, deje que le ayuden calcetines veces, un partido, o guardar la ropa.
- Corral ellos. Utilice las puertas del bebé para mantener a los más pequeños en un lugar seguro mientras se cocina o la ducha. O bien, utilizar un exersaucer o corralito.
- Reproducir un CD de música o historia. Los niños a menudo se entretienen si tienen una voz agradable de escuchar.
- Manténgalo fresco. Ponga algunos juguetes hasta por una semana o dos, y luego intercambiarlos por cada cierto tiempo.
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