Muchas personas con fibromialgia dicen de experimentar un gran estrés en el trabajo. Los empresarios también hablan de preocuparse por la salida de los pacientes con enfermedades crónicas, citando reducción de la productividad, aumento del absentismo, la calidad del trabajo pobres y mayores tasas de accidentes en el lugar de trabajo. Su empleador puede querer saber si usted es físicamente capaz de manejar sus responsabilidades de trabajo. Otras preguntas son: ¿qué debe hacer el empleador si está cansado? ¿Cómo manejar los días patronales se perdió debido a citas médicas o enfermedades? ¿El empleador puede contar con su trabajo como confiable? Hagas lo que hagas, comunicarse abiertamente con su empleador. Algunas personas con fibromialgia son capaces de trabajar a tiempo completo, permitiendo más tiempo en el trabajo - para que puedan avanzar a un ritmo más lento y incluso tomar períodos de descanso durante el día. Algunos consejos útiles son:
Pida ayuda a sus compañeros de trabajo en los días cuando el dolor y la fatiga son abrumadoras. Pagar de nuevo con su asistencia en los días en que te sientes mejor.
Tómese descansos periódicos para evitar ser cansado o estresado durante días de trabajo ocupados.
Escuchar música durante su jornada laboral, si puede ayudar a mantener los niveles de estrés bajo.
Lo más importante es buscar un equilibrio entre el yo, la familia, la comunidad y el trabajo. Esto le ayudará a mantener una fuerte red de apoyo para mantenerse centrado y le permiten tener la fuerza para pasar el día, incluso cuando aparecen síntomas de fibromialgia.
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