La depresión tiene la intención de dejar en sus pistas. Es la señal de que algo está mal y necesita ser curada. Los síntomas principales de la depresión insomnio o hipersomnia, fatiga y pérdida de energía, sentimientos de inutilidad y están al servicio de la transformación de su vida. Para algunos, la idea de que la depresión puede ser visto como un regalo puede ser ofensivo. Pueden pensar que tal punto de vista no tiene en cuenta el verdadero sufrimiento y el dolor de la depresión. Es cierto que hay momentos en que la depresión no es un regalo, pero en muchos casos puede ser visto como una experiencia significativa para ser honrado. Si usted está pasando por una depresión que experimentará el dolor y el sufrimiento, pero su experiencia puede ser dolorosa y significativa esencialmente al mismo tiempo. Si la depresión es un intento de auto-sanación, como voy a proponer, a continuación, cortar la depresión puede ser perjudicial. La depresión puede ser un regalo y es importante reconocer las complicaciones que pueden resultar de tratar de reducir la depresión.
Una forma de conciliar el dolor de la depresión con su potencial de curación es entender que el dolor tiene la intención de llamar su atención. Hay una historia sufí sobre un hombre que se queda dormido bajo un árbol. Otra persona ve un rastreo serpiente venenosa en la boca del hombre dormido y corre hacia la persona y comienza a golpearlo hasta conseguir que se despierte y obtener la serpiente. El dolor de ser golpeado despierta al hombre que dormía, que no se da cuenta de que la persona a golpearlo en realidad está tratando de salvar su vida. La depresión puede ser similar, ya que está tratando de decirle a ver que algo no funciona en tu vida.
Al igual que la luz roja en el salpicadero de su coche para avisarle a un problema en su motor para que se abordará el problema de inmediato, la depresión también puede ser útil si se utiliza como una alerta para el paciente a buscar ayuda profesional para un cambio permanente para mejor.
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