El estrés es un desencadenante importante para muchos síntomas médicos, incluyendo el dolor crónico. Los estudios en animales y humanos demuestran que las reacciones al estrés puede hacernos más sensibles a la estimulación dolorosa. Cuando estás bajo estrés, es posible que note síntomas de la fibromialgia más y menos reserva para tolerarlos. El manejo del estrés puede reducir sus síntomas, aunque los efectos no serán tan importantes como los que se observan con el ejercicio aeróbico. En general, las técnicas de manejo del estrés se debe combinar con otros tratamientos para la fibromialgia.
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