Mantenerse hidratado ayuda a mantener el funcionamiento de todo el cuerpo en su mejor momento. Para que su cuerpo para combatir la infección, necesita agua suficiente. Así que para evitar la deshidratación, asegúrese de beber suficiente agua para hacer que su orina clara. Para la mayoría, beber 6 a 8 vasos de ocho onzas de agua cada día va a hacer el truco. El agua es la mejor opción, usted quiere estar seguro de no beber demasiados refrescos, café o bebidas azucaradas jugo que realmente puede deshidratar. Aunque el jugo de naranja puede ayudar debido a la vitamina C, se limite a 8 onzas cada día para estar seguro de obtener suficiente agua pulg Además, descafeinado té verde puede ser calmante y tiene de estimulación inmunológica antioxidantes.
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