El propósito de la práctica del yoga es encontrar y mantener el equilibrio del cuerpo y la mente. Esto nos permite pasar a un estado superior de conciencia y, finalmente, llegar a ser auto-realizado. Esto se hace mediante el mantenimiento de un equilibrio entre el medio ambiente exterior y interior, entre los hábitos y estilo de vida, y entre nuestros sentidos y deseos. La práctica se basa en el hecho de comprometerse con determinados valores sociales y personales llamados Yama y Niyama, que no son tradicionales o religiosos, sino que forman la base del camino del yoga.
Bikram es una práctica de yoga físico, que es una pequeña parte de la trayectoria yogic. Originalmente, estas posturas se desarrollaron bajo la yoga hatha nombre y fueron expuestos por el sabio Patanjali. Uno tiene que preguntarse a sí mismos: si un sabio de la conciencia Divina nos trae el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente práctica, debe aquellos de nosotros de un menor, la conciencia material más cambiar algo de eso?
Esto es lo que sucedió cuando hatha yoga se vuelve a empaquetar en Bikram, Ashtanga, Iyengar, Vinyasa, yoga de la energía, y la multitud de variaciones que se convierten en una práctica espiritual en los ejercicios físicos.
Ahora, es Bikram saludable? Estar en una habitación calentada a 100 o 104 grados hace un par de cosas:
- Se recalienta y hace hincapié en el sistema.
- Se calienta la cabeza, que no es saludable.
- La sudoración profusa que lleva overworks lugar del sistema endocrino.
- Se acorta la respiración.
- Se propaga toxinas de todas las personas en la sala entre sí.
- Abre los músculos hacia arriba muy rápidamente, lo que le da al médico una falsa sensación de que las limitaciones se deben fijar para su práctica.
Teniendo en cuenta todos estos factores, la práctica en su totalidad no se suman a una experiencia equilibrada ni seguir el camino del yoga.
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