Al caminar mantener los ojos enfocados hacia adelante y 12 a 20 pies delante de usted, no mira hacia abajo, y mantener su barbilla paralela al suelo. Esto reducirá la tensión tanto en el cuello y la espalda, y mantenerse al tanto de la trayectoria a seguir. Si necesita mire por donde se están intensificando, mover los ojos hacia abajo, no con la cabeza entera.
Respuestas a preguntas sobre la información acerca de los medicamentos o condiciones de salud no son con fines de diagnóstico o tratamiento y no son concluyentes en cuanto a la presencia o ausencia de alguna condición médica. Las personas que utilizan este sitio deben consultar a su proveedor de atención médica acerca de su estado de salud específico. Información proporcionada por Walgreens no constituye consejo médico, diagnóstico o tratamiento
Deben centra alrededor de 20-30 metros por delante de ti. Más cerca y que no sería capaz de ver dónde está caminando.
Al caminar, usted debe estar seguro de mantenerse erguidos y enfocar hacia adelante. Centrándose pasos 15-20 o 20-30 pies delante de usted será ideal. Esta distancia para garantizar su seguridad, ya que permite ver y ver si los obstáculos están presentes. Si se mira de cerca, entonces no será capaz de ver delante de ti. Si se mira a distancia se puede perder cualquier obstáculo que se presente.
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