Adición de una actividad física regular es aún más importante si usted tiene una discapacidad, ya que las personas con discapacidad tienden a llevar estilos de vida menos activos. La actividad física regular puede ayudarle a desarrollar un corazón más fuerte y más fuertes pulmones y los músculos y puede mejorar su salud mental y su capacidad para realizar las tareas cotidianas.
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