Actividades al aire libre de resistencia se están volviendo más y más popular como una manera de mantenerse en forma. Triatlón, por ejemplo, ha crecido enormemente desde la década pasada, con miles y miles de personas que participan en su primer triatlón cada año. Muchas personas optan por este deporte, ya que en realidad consta de tres disciplinas: natación, ciclismo y carrera. Mediante la formación de cada disciplina, la gente está entrenando todo el cuerpo para estar en forma y saludable.
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