Antes de comer o cocinar higos, lávelos con agua fría y luego retire suavemente el tallo. Las figuras puede ser consumido o bien peladas o sin pelar, dependiendo del espesor de la piel, así como sus preferencias personales. Desde el interior de los higos maduros son bastante blando y pegajoso, a menudo son difíciles de cortar. Poner en el congelador por hasta una hora hará un poco más firme y más fácil de manejar. Además, al cortar, sumerja el cuchillo en agua caliente varias veces, según sea necesario, para evitar que se pegue.
Los higos secos se pueden comer o utilizados en las recetas como son o cocidos a fuego lento durante unos minutos en agua o jugo de frutas para hacerlos más gorda y jugosa.
Las figuras puede ser consumida en las siguientes formas:
- Los higos secos se pueden utilizar en los productos horneados, tales como barras de higo; mermeladas, fruta y platos.
- Pure higos maduros y usar como pasta para sándwich que complementará tofu, pollo y verduras.
- Coloque un higo cortado entre dos galletas de grano entero para hacer un dulce que será tan popular con los niños como con los adultos.
- En la preparación de harina de avena o cualquier otro grano entero gachas de desayuno, agregue un poco secos o frescos higos.
- Pochar higos en jugo o vino tinto, y servir con yogur o postres congelados.
- Agregar los higos en cuartos a una ensalada de hinojo, rúcula y queso parmesano afeitado.
- Higos frescos rellenos de queso de cabra y almendras picadas pueden ser servidos como aperitivos o postres.
no los genes afectan el riesgo de degeneracion macular relacionada con la edad
no los medicamentos y suplementos de calcio para prevenir la osteoporosis
no los medicos del equipo de cuidados criticos discutir trasplantes de organos
no los medicos del equipo de cuidados criticos realizar la desfibrilacion
no los trastornos alimenticios afectan a las ninas solamente
no los trastornos de ansiedad afectan a las mujeres de manera diferente que los hombres
no me gusta hacer ejercicio que debo hacer