Se recomienda jóvenes hacer 60 minutos de actividad física todos los días. Los deportes de equipo son una gran manera de ayudar a alcanzar esta meta! Además, los deportes de equipo promover el desarrollo psicosocial en los jóvenes. Les enseña cómo interactuar con los demás, y les permite comprender mejor.
Los deportes de equipo son una gran manera para que su hijo se mueve y puede motivarlo cuando wouldnt participar de otra manera en actividades más solitarias. A pesar de ganar no debe ser el principal objetivo, ser parte de un equipo que sobresale puede estimular a un niño a trabajar más duro para mantener el rango de equipo. Si trabaja duro, el infierno estar en mejor forma, y ??si hes en forma, su rendimiento mejora, si su rendimiento se mejora, el rendimiento del equipo ha mejorado. Un ciclo saludable, y uno que me animan.
Los deportes de equipo pueden ayudar:
- Hacer ejercicio divertido
- Ayude a los niños a construir amistades
- Promover la masa ósea fuerte, reduciendo el riesgo de osteoporosis en la edad adulta
- Mejorar la salud cardiovascular
- Construir la autoestima
- Resaltar el trabajo en equipo
- Enseñe a la autodisciplina y el establecimiento de objetivos
A veces, las exigencias físicas y psicológicas y las expectativas de un equipo son demasiado para un niño. Si su hijo tiene menos de 6 años de edad, considere un deporte de equipo donde cada uno gana al final, sin calificación o puntos se mantienen.
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