Muy a menudo tengo que educar a mis clientes sobre el dolor bien contra el dolor muscular malo. La molestia de un músculo fatigado se siente diferente que el dolor de una distensión muscular o dolor en las articulaciones, incidió que indica lesión. Aprender a distinguir la diferencia entre el dolor bueno (el malestar temporal de reconversión de su cuerpo) y el dolor malo (dolor que indica lesión) es importante para su proceso de curación. En general, lo que me refiero como un dolor bueno es una sensación de cansancio en los músculos o tejidos que estén ejerciendo o tratando de restaurar el rango de movimiento.
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