Los médicos suelen recomendar un enfoque multifacético para el tratamiento de la fibromialgia que puede incluir medicamentos para aliviar el dolor, ayudar a corregir problemas de sueño y mejorar el funcionamiento general. Los grupos de apoyo y asesoramiento psicológico también se puede recomendar para ayudar a las personas con fibromialgia hacer frente a los síntomas de su enfermedad. Los médicos también alentar a las personas con fibromialgia a tomar decisiones de vida saludables como hacer ejercicio regularmente, mantener un horario regular para dormir y el uso de técnicas de reducción del estrés. Las terapias alternativas, como masajes o la acupuntura, también puede ayudar a controlar los síntomas de la fibromialgia.
La fibromialgia es una condición notoriamente difícil de tratar. Sin embargo, hay una serie de tratamientos a considerar, a fin de buscar un médico que comprenda la enfermedad y puede ayudarle a desarrollar un régimen de tratamiento efectivo. Su plan para el manejo de fibromialgia pueden incluir:
- Medicamentos. Hay tres medicamentos aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos para el tratamiento de la fibromialgia. Son pregabalina (Lyrica), duloxetina (Cymbalta) y milnacipran (Savella). Su médico también puede recetar antidepresivos, que parecen aliviar los síntomas de fibromialgia, incluso si no están deprimidas. Over-the-counter calmantes para el dolor puede ayudar. Dependiendo de sus síntomas, su médico le puede recetar otros medicamentos, además.
- Pastillas para dormir. La fibromialgia puede realmente estropear su cierre los ojos. Algunos medicamentos para la fibromialgia puede ayudarle a dormir mejor. Después de buenos hábitos de sueño, tales como evitar la cafeína y el alcohol al final del día, puede ayudarle a descansar un poco, también.
- Ejercicio. Algunos pacientes con fibromialgia se preocupan de que el ejercicio va a empeorar sus síntomas, pero la investigación sugiere que lo opuesto es verdad. Pregúntele a su médico cuál es el nivel de actividad física es el adecuado para usted.
- Los tratamientos alternativos. Con el consentimiento de su médico, tratando de suplementos de acupuntura, la quiropráctica y la dieta puede ayudar a mantener el dolor y otros síntomas bajo control.
Hay muchas formas de manejar el dolor crónico generalizado de la fibromialgia, incluyendo la toma de un medicamento con receta. Pero la receta es sólo una parte de un plan de tratamiento completo fibromialgia. Una forma de abordar su tratamiento es pensar en ella como una serie de pasos:
- Aprenda todo lo que pueda acerca de la fibromialgia
- Trabaje con su médico para establecer un objetivo de tratamiento, incluso una tan simple como estar en menos dolor de la fibromialgia
- Trabaje con su médico para crear un plan de tratamiento de fibromialgia. Considere la posibilidad de utilizar más de un método, por ejemplo, complementar tomando medicamentos con enfoques de tratamiento alternativos
- Seguimiento del progreso con el tiempo esto le ayudará a saber cuando usted ha alcanzado su primer objetivo
Muchas personas pueden beneficiarse de la creación de un plan de tratamiento de la fibromialgia que combina la medicina y los enfoques de tratamiento alternativos.
- Una dieta saludable puede hacer la diferencia
- Sueño reparador puede hacer la diferencia
- La actividad física puede ayudar a
- Considerar métodos alternativos de tratamiento, incluyendo terapia física, terapia quiropráctica, consejería nutricional, etc
Hable con su médico antes de hacer cualquier cambio en su dieta, rutina de ejercicios, o plan de tratamiento.
Para muchas personas con fibromialgia, medicina de la prescripción es una parte importante del tratamiento. Pregúntele a su médico si los medicamentos recetados, tales como Lyrica, podría ser parte de su plan de tratamiento de la fibromialgia. En los estudios clínicos, Lyrica fue demostrado proporcionar un alivio significativo del dolor de la fibromialgia en comparación con un placebo, por lo que los pacientes se sentían mejor y poder hacer más.
Los resultados individuales pueden variar.
Cinco categorías principales de problemas deben ser tratados - Creo brillo. Estas son las áreas clave que deben ser tratados por la fatiga y el dolor de resolver.
BRILLO significa:
- (S) leep
- (H) deficiencias ormonal
- (I) nfections
- (N) La suplementación utritional
- (E) Xercise como capaz
Sleep - Tome ayudas herbarias del sueño. Debido a que el interruptor de circuito hipotalámico que es dormir controles fuera de línea, la mayoría de las personas con fibromialgia necesitan una combinación de pastillas para dormir con receta y tratamientos a base de hierbas para dormir. Para que usted pueda ponerse bien y sin dolor, es muy importante que se tome suficiente de los tratamientos correctos de sueño naturales y de la prescripción de conseguir 8-9 horas de sueño por la noche. Trate de usar los recursos naturales primeros auxilios (tome justo antes de acostarse).
Deficiencias hormonales - Tome alimentos suprarrenales y DHEA. El hipotálamo es el centro de control principal, a través de la pituitaria, para la mayoría de las glándulas en el cuerpo. Normalmente es necesario para tratar con la tiroides natural, adrenal, y de ovario y hormonas testiculares. Estas hormonas naturales se han encontrado para ser razonablemente segura cuando se usa en dosis bajas.
Nutrición - Tome un suplemento multi-nutrientes y la ribosa. Generalizadas deficiencias nutricionales son comunes, y requieren docenas de nutrientes. En nuestro estudio recientemente publicado, ribosa aumento de la energía un promedio del 45% después de 3 semanas en las personas con fibromialgia o síndrome de fatiga crónica.
Tratar las infecciones - Muchos estudios han demostrado una disfunción del sistema inmunitario en la fibromialgia, lo que puede dar lugar a muchas infecciones inusuales. Estas son las infecciones virales, parásitos y otras infecciones intestinales, de Lyme crónica y, lo más importante, hongos/infecciones de Candida.
Ejercicio como poder - No empuje hasta el punto de estrellarse al día siguiente. Empiece por caminar siempre que pueda llegar cómodamente (incluso si es sólo 2 minutos). Después de 10 semanas de tratamiento, comience a aumentar sus paseos por hasta 1 minuto más cada día como pueda. Cuando está a una hora de caminata, se puede aumentar la intensidad.
Para encontrar un médico especialmente entrenado en el tratamiento de la fibromialgia, póngase en contacto con uno de los Centros de Fibromialgia y Fatiga que se están abriendo en todo Estados Unidos.
La fibromialgia puede ser tratada con terapia combinada que incluye la reducción del estrés, mucho descanso, terapia física, incluyendo ejercicio diario y una nutrición adecuada todos sean eficaces. Dos medicamentos recientemente aprobados: Lyrica y Cymbalta.
La mayoría de las personas con fibromialgia se mejoran con el tiempo. No existe una cura o solución rápida, y la mejora puede tardar semanas o meses, pero se puede esperar una mejoría. Afortunadamente, una gran variedad de terapias sin medicamentos eficaces, los medicamentos con receta, y suplementos nutricionales están disponibles para el tratamiento de la fibromialgia. Usted tendrá que experimentar un poco para saber qué tratamiento o combinación de tratamientos que funciona mejor para usted. La mayoría de las personas usan terapias sin medicamentos, como el ejercicio aeróbico y técnicas de control del dolor, pero los medicamentos son a menudo temporalmente necesaria y útil en combinación con los tratamientos sin medicamentos.
General: No hay cura para la fibromialgia. Sin embargo, algunos tratamientos son eficaces para reducir los síntomas, como los medicamentos, las intervenciones conductuales, grupos de apoyo, educación del paciente, y el ejercicio. En los casos leves, una reducción en el estrés y los cambios de estilo de vida determinados puede ser suficiente para controlar la enfermedad. Estos cambios pueden incluir: participación en el asesoramiento, el ejercicio regular, la terapia física, los hábitos de sueño saludables, y la reducción del estrés.
EE.UU. Food and Drug Administration (FDA) ha aprobado tres medicamentos para el tratamiento de la fibromialgia: duloxetina (Cymbalta), milnacipran (Savella), y la pregabalina (Lyrica). Otros tipos de medicamentos también pueden recetar medicamentos para controlar los síntomas o condiciones co-existentes. Tales drogas incluyen: antidepresivos, anticonvulsivos, benzodiacepinas, relajantes musculares, y analgésicos. Con el fin de gestionar adecuadamente el dolor, las personas deben tomar sus medicamentos según lo prescrito por sus médicos. Los pacientes también deben informar a sus proveedores de atención médica si está tomando hierbas, suplementos dietéticos, u otros medicamentos (con receta o de venta libre), ya que pueden interferir con el tratamiento.
Deberá leer las etiquetas del producto y analizar todas las terapias con un proveedor médico calificado. Información básica natural no constituye consejo médico, diagnóstico o tratamiento.
La fibromialgia (FM) puede ser difícil de tratar. Es importante encontrar un médico que ha tratado a los demás con FM. Muchos médicos de familia, internistas generales o reumatólogos pueden tratar la FM. Los reumatólogos son médicos que tratan la artritis y otras condiciones que afectan las articulaciones y los tejidos blandos.
El tratamiento a menudo requiere un enfoque de equipo. El equipo puede incluir a su médico, un fisioterapeuta y posiblemente otros proveedores de atención médica. Un dolor o una clínica de reumatología pueden ser un buen lugar para obtener tratamiento.
Los EE.UU. Food and Drug Administration no ha aprobado ningún medicamento para tratar la FM. Los médicos tratan de FM con medicamentos aprobados para otros fines. Los analgésicos y antidepresivos se usan a menudo en el tratamiento.
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