Seguimiento de los síntomas de fibromialgia pueden proporcionar información útil para usted y su profesional de la salud, y identificar las áreas problemáticas más preocupantes. Completar los registros de los síntomas antes de visitar al médico y llevar los resultados con usted lo ayudará a comunicarse más eficazmente con él. También significa que usted no saldrá de su manera de pensar cita, Drat. Me olvidé de hablarle de ...
Una vez que haya comenzado un programa de tratamiento, completar los registros de cada semana más o menos para ayudar a controlar su progreso. La mayoría de los tratamientos para la fibromialgia tomar varias semanas para producir efectos visibles. A veces, es difícil reconocer que usted está haciendo progresos, sobre todo cuando las mejoras se producen gradualmente. Ser capaz de regresar varias semanas para revisar los síntomas antes del tratamiento puede ayudarle a decidir si su tratamiento está ayudando o no. Ser capaz de identificar las mejoras que pueden evitar que abandonen los tratamientos que podrían llegar a ser más beneficioso si los había seguido.
La Escala FibroFatigue fue desarrollado por investigadores de Suecia. Esta herramienta se puede usar para evaluar una amplia gama de comunes los síntomas de fibromialgia. Se trata de una herramienta fiable y preciso para medir la severidad de los síntomas de la fibromialgia y los cambios en los síntomas con el tratamiento.
Otra herramienta que puede utilizar para realizar un seguimiento de la severidad de sus síntomas es una simple escala de 0 a 10. Esto se puede utilizar para el dolor (0 es igual a ningún dolor y 10 es igual a dolor insoportable), trastornos del sueño (0 cuando el sueño es buena y 10 cuando se ve gravemente perturbado), y la fatiga (0 representa sin fatiga y 10 el peor posible fatiga). Tomando nota de los síntomas que siguen siendo un problema para usted y añadiendo detalles acerca de las limitaciones que imponen pueden ayudarle a usted ya su tratamiento profesional médico destino. Los trastornos del sueño también se puede medir usando el Índice de Gravedad de insomnio.
Llevar un diario para seguir su progreso puede ayudarle a continuar siguiendo su programa de tratamiento. Los diarios son también útiles para guiarle en el avance a un ritmo adecuado no avanzar demasiado rápido o demasiado despacio. Asegúrese de hablar con su proveedor de atención médica si usted no es capaz de avanzar en su programa o continuar después de él, debido a que su programa tenga que ser modificado.
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