La investigación sugiere que el ejercicio aeróbico cardio-basado puede ser una manera efectiva de reducir los síntomas de la fibromialgia, como el dolor, la fatiga, la ansiedad y la depresión. Si los pacientes prefieren grupo entrenamientos, pueden elegir entre una variedad de bajo impacto, clases de aeróbicos de baile, clases basadas paso, clases de spinning, clases de kickboxing, y más. Si el paciente prefiere solo entrenamientos, él o ella debe tratar de caminar de la caminadora elíptica, entrenamiento, o incluso de patinaje, senderismo o montar en bicicleta.
cual es la tecnica de libertad emocional
cual es la tecnica de log roll para mover a alguien que esta herido
cual es la tecnica head tiltchin lift para ayudar a abrir las vias respiratorias
cual es la temperatura basal del cuerpo
cual es la temperatura normal para un nino
cual es la temperatura oral
cual es la teoria detras de la dieta del tipo de sangre