Gestión de la fibromialgia es multidimensional.
Saber lo que informe a su médico es importante. Tener las herramientas en las puntas de los dedos son importantes. Necesitamos un guía que nos ayude a mantener el rumbo. Hay muchas herramientas útiles para esto, incluyendo una lista completa de términos para describir su dolor, lo que el médico necesita saber acerca de su historial de salud y por qué es importante, cómo comunicarse con su médico o proveedor de atención médica, un registro de medicamentos, síntomas hoja de inventario, la forma de evaluar los tratamientos y medicamentos, etc
Sin embargo, hay otros aspectos en la gestión de la fibromialgia también, como aprender acerca de lo que es la fibromialgia, el desarrollo de habilidades de comunicación con los demás, y aceptar a través de diario.
También son importantes las habilidades de desvío para tomar su mente lejos del dolor y la fatiga. Usted puede aprender a hacer esto por su cuenta, a desarrollar nuevos pasatiempos en línea con su nueva vida, o si necesita más ayuda como lo hice yo, la terapia y el biofeedback.
Hay muchas terapias y terapeutas útiles en el manejo de FM. Nuestro libro tiene una lista completa con las definiciones, los tipos de terapias y los médicos tratantes, y cómo encontrar la mejor terapia y el terapeuta para usted.
Gerente de FM es un trabajo de 24/7. Explicando que en tan sólo unos pocos párrafos es difícil. Empecé a nuestro libro como una forma de hacer frente a mi personal. Todo comenzó con una entrada en mi diario, "escribir un libro". Más tarde me reuní con mi terapeuta y creo que tenemos una guía completa para la gestión de FM. Le invitamos a ver el contenido en http://www.thesethree.com/fibromyalgia/fibromyalgia-book-content.php
Todos los blogs, posts y respuestas se basan en el trabajo de terapias integrales para la Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica, y el dolor miofascial: la conexión mente-cuerpo por Celeste Cooper, RN, y Jeff Miller, PhD. 2010, Vermont: Healing Arts Press
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