Santo albahaca o Tulsi, es considerada una de las hierbas más importantes en ayurveda. Se usa para muchas condiciones diferentes, pero su capacidad para combatir el estrés ha llevado herbolarios modernos para etiquetarlo como un adaptógeno. Los adaptógenos son una clase de hierbas que ayudan al cuerpo a combatir el estrés mediante la reducción de la producción de las hormonas del estrés que provocan la respuesta de lucha o huida.
Para ayudar a contrarrestar las tensiones de la vida moderna, puede hacer crecer una planta de albahaca santa en su casa y comer una hoja de diario. Tiene un sabor aromático similar a la planta de albahaca comúnmente usado en la cocina occidental. Con mayor frecuencia se consume como té hecho de hojas secas de albahaca morada, que está disponible en las tiendas de alimentos naturales como el té de tulsi. También se puede tomar en forma de píldora.
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