Los arándanos podrían reducir sus niveles de colesterol LDL casi a la mitad. Investigadores Blueberry sí, hay personas que no hacen nada más creo que las bayas de activar ciertos genes en las células del hígado que ayudan a eliminar el colesterol mal en un 44%. Esto ocurre en tan sólo 3 semanas en el laboratorio. Impresionante, estudio, aunque se necesita más. (Mientras tanto, también hay evidencia de que el consumo de arándanos cada día ayuda a mantener su colon saludable y protege el cerebro contra el Alzheimer y el envejecimiento prematuro. ¿Qué estás esperando? Consiga sus bayas en!
Usted ha oído decir que los arándanos son un súper alimento nutritivo. Una de las razones por qué son tan grandes? Ayudan a mantener las arterias limpias mediante la reducción de los niveles sanguíneos de LDL que obstruye las arterias. Los investigadores sospechan que es porque las bayas apoyar la función hepática muy bien. El resultado final: el colesterol se barrió fuera de su sistema mucho más fácilmente. Disfrute de arándanos frescos, congelados o liofilizados. Todavía tienen los mismos beneficios.
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