Como Jugo de brocoli para prevenir el cancer de mama



Quiere prevenir el cáncer de mama? Una forma es el jugo de brócoli. Así es como.

Paso 1
Brócoli, como parte de la familia de las coles de hortalizas, ha demostrado efectos notables contra el cáncer. El brócoli es una de las más ricas fuentes de vitamina C. Una taza de brócoli tiene la misma proteína que una taza de arroz o maíz, pero sólo 1 / 3 de las calorías.

Paso 2
Beber una taza de brócoli jugo al día ha demostrado reducir dramáticamente el riesgo de cáncer de mama. El brócoli es rico en vitamina A y C, potasio, calcio y otras vitaminas y minerales.

Paso 3
jugo de brócoli es amarga y debe ser mezclado con otras frutas o verduras al gusto. Mejor con las zanahorias y / o jugo de manzana.

Paso 4
Una simple receta del jugo de brócoli es una lanza y 3 zanahorias. Usted puede agregar un tallo de apio o media taza de perejil. Esto le dará de alta de vitamina C, ácido fólico y los nutrientes necesarios que ayuda a reducir el riesgo de muchos tipos de cáncer, especialmente cáncer de mama.

Paso 5
Coles de Bruselas, coliflor, col y tienen similares beneficios nutricionales como el brócoli. Se pueden sustituir con brócoli y de todas maneras tendrá un jugo de alto contenido de vitamina C y con efectos anticancerosos.

Consejos y advertencias

Vary manzanas y zanahorias al gusto y por la variedad.

Estas recetas no son para sustituir a su consejo de los doctores.

El numero de casos de cancer aumente o disminuya en el mundo
Todos los mosquitos transmiten el paludismo
Que provoca un ataque de asma
Como encontrar un trabajo de verano
Como Prevenir el Cancer de la Piel
Como reducir los riesgos de cancer de mama
Como celebrar el cancer de mama Dia de la Conciencia
Cómo saber si usted puede tener cáncer o no. Cáncer de signos y síntomas
Cómo desmontar algunos de los mitos sobre el cáncer de mama
Como el cancer de pulmon afecta al cuerpo