Las píldoras de dieta y suplementos generalmente no se recomiendan para pacientes que tienen diabetes. Usted debe discutir su deseo de control de peso con su médico para determinar un régimen óptimo para usted que no interfiera con su tratamiento de la diabetes.
Las píldoras de dieta no se recomienda como una manera segura de perder peso para cualquier persona incluyendo a las personas con diabetes. Los ingredientes de las píldoras de dieta variar y algunos de los componentes puede tener un efecto negativo en los niveles de azúcar en sangre. Algunas píldoras de dieta contienen una gran dosis de cafeína que se ha demostrado que aumentan los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2. El mejor método para perder peso es reducir la ingesta de calorías y aumentar la actividad física. Algunos pasos para comenzar con un régimen de pérdida de peso saludable son las siguientes:
- no se salte las comidas, comer tres comidas/día;
- añadir más baja en carbohidratos que contiene verduras a sus comidas;
- mantenerse alejado de las bebidas endulzadas con azúcar, debido a su alta en calorías y bajo contenido nutricional;
- ver el tamaño de las porciones de alimentos de usar un plato de 9 pulgadas;
- aumentar su actividad física con hacer cosas que le gustan como bailar o tomar a sus niños o el perro a pasear.
Las píldoras de dieta puede ser una opción de tratamiento adecuada, pero yo sugeriría que consulte a su médico o endocrinólogo primero. Usted puede estar tomando otros medicamentos que podrían contrarrestar las píldoras de dieta y esto podría causar daño.
Si desea bajar de peso, me permito sugerir la búsqueda de un dietista certificado en su área en eatright.org.
Las píldoras de dieta no son seguros de usar. Hay muchas otras maneras de alcanzar el éxito de pérdida de peso. Usted no tiene que depender de pastillas para adelgazar si se comprometen a hacer ejercicio con regularidad. También es necesario estar siguiendo una dieta saludable para diabéticos para mantener sus niveles de azúcar en la fila. El logro de la pérdida de peso toma tiempo. Usted necesita desarrollar hábitos que con el tiempo le ayudarán a alcanzar sus metas.
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