Lo siguiente puede ayudarle a sentirse mejor si usted tiene hipertrofia prostática benigna (HPB):
- No beba alcohol.
- Coma por lo menos cinco porciones de frutas y verduras cada día.
- Disminuya la cantidad de sal en su dieta. Ejemplos de alimentos salados son patatas fritas, embutidos y sopas enlatadas. No usar sal de mesa.
- No permita que su vejiga se llene demasiado antes de vaciarla. Orine cuando sienta la necesidad.
- Los proveedores de salud pueden decirle que no coma alimentos picantes como el chile. Esto le ayudará a saber si los alimentos picantes causan más síntomas de la HPB.
- Usted puede tener sexo si se siente bien. Ser sexualmente activa puede ayudar a mantener la uretra abierta. No excitarse sexualmente sin eyacular debido a que su uretra puede bloquearse.
como puedo mantener mi lupus en remision
como puedo mantener mi mascota saludable por lo que no recibe mi familia enfermo
como puedo mantener mi padre a salvo de errores de medicacion en el hospital
como puedo mantener mi pelo sano
como puedo mantener mi peso si dejo de fumar
como puedo mantener mi piel del bebe suave
como puedo mantener mi piel envejecimiento saludable