Alimentos altos en grasa, alimentos picantes, el alcohol, así como la menta, chocolate y menta verde puede aumentar el reflujo ácido. El reflujo se reduce disminuyendo el volumen de alimento y líquido en el estómago a la vez. Beba líquidos entre las comidas, tomando pequeños sorbos durante las comidas. Coma comidas pequeñas y frecuentes. Permanecer elevado 2 horas después de comer.
Hay evidencia bastante buena de que la cafeína que contienen alimentos como el café, el té, el chocolate y la menta puede inducir reflujo del contenido del estómago. Sólo hay evidencia mínima para sugerir que los alimentos ácida como las naranjas y otros cítricos, y bebidas carbonatadas pueden inducir reflujo. Acostarse después de comer una comida grande puede también inducir reflujo.
que tamano de la porcion decir
que tamano de las porciones de papas
que tamano de mi pantorrilla decir sobre mi riesgo de accidente cerebrovascular
que tan alto es el deducible del plan de salud de alto deducible hdhp
que tan bien emparejado es la vacuna contra la gripe a los virus que circulan cada ano
que tan bien funciona la mamografia en mujeres con mamas densas
que tan bien los pacientes en el sueno hospital