Envejecimiento mental y la pérdida de cognición cuáles fueron consideradas durante mucho tiempo como un declive inevitable del proceso de envejecimiento en la "edad adulta avanzada". El período de envejecimiento se conoce como "la edad adulta tardía" se mira para comenzar a los 65 años de edad, que curiosamente es la edad de jubilación en los Estados Unidos. Sin embargo, estudios recientes han denunciado la idea de la inevitabilidad del deterioro mental mediante la publicación de resultados de investigación innovadores. Estos resultados ponen de relieve que el envejecimiento no es inherentemente implican una pérdida de las funciones de los mecanismos mentales, sino que los utiliza puede resistir el deterioro cognitivo (Sward, 1945) y incluso revertirla (Schaie, 1993). Por lo tanto, lo que sugiere que la edad adulta tardía no califica automáticamente a un individuo por el deterioro mental.
Mediante la utilización de tales resultados como un marco teórico, algunos investigadores han comenzado a investigar lo que diferencia a los individuos en términos de disminución de envejecimiento y mental. En apoyo de esta idea es la hipótesis de que el deterioro mental será más prominente en las personas que no ejercen su mecanismo cognitivo, de ahí la frase "usarlo o perderlo". Esencialmente, la participación en ejercicios cerebrales regulares pueden tener efectos positivos en ayudar a las personas a mantener y incluso mejorar la capacidad mental. En apoyo de esta hipótesis es la investigación realizada por Schaie (1993), que descubrió que los ancianos que recibieron algún tipo de entrenamiento cerebral podría, horas extras, mantener y incluso mejorar su rendimiento cognitivo. Contrariamente a la creencia popular, Schaie (1993) también hace hincapié en que la plasticidad del cerebro humano, específicamente la inteligencia, trata de adaptar y reestructurarse para adaptarse al proceso de envejecimiento. Fundamentalmente, estos resultados ponen de relieve la relación causal entre una cantidad favorable de compromiso activo físico, en las redes sociales, la estimulación mental y la sostenibilidad de los mecanismos cognitivos.
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