Múltiples estudios han demostrado que las personas casadas disfrutan de una mejor salud física y mental que los no casados. Una explicación para esto es que las personas sanas tienen más probabilidades de casarse y permanecer casados. Es posible que las personas sanas tienen ciertas cualidades, por ejemplo, el atractivo físico, la salud emocional y el mayor nivel de ingresos, que los hacen más deseable como un compañero de matrimonio frente a los problemas de salud. Sin embargo, los estudios han demostrado también que el matrimonio en sí mismo puede causar mejoras en la salud. Las parejas casadas pueden tener mayores ingresos, lo que lleva a un menor estrés económico, y también la capacidad de permitirse ciertas cosas como alimentos nutritivos y de alta calidad de seguro de salud. Inherente en un matrimonio es también el apoyo social y íntima relación, que puede ofrecer beneficios emocionales como un sentido de conexión y amor, que puede mejorar la salud mental y física. Cuando una persona siente un sentido de responsabilidad hacia su cónyuge, puede empujar los hombres o las mujeres a cuidar mejor de su salud o actuar de forma que se eviten ciertos problemas de salud. Un número de estudios han encontrado que los adultos solteros son más propensos a beber alcohol, uso de drogas y conducir imprudentemente en comparación con los adultos casados. Y algunos estudios han encontrado que el matrimonio conduce a una mejor salud física general y mejores resultados para algunas condiciones específicas, tales como enfermedades del corazón, presión arterial alta y la artritis. Entre todos estos resultados positivos, parece que hay una conducta de salud en el que el matrimonio tiene un impacto negativo del ejercicio! Así que recuerde, sólo porque usted puede estar casado, tiene necesidad de ir al gimnasio o salir a la calle a dar un paseo vigoroso!
Apoyo, apoyo, apoyo. El matrimonio significa que hay alguien más para resolver las cosas con (dos cabezas piensan mejor que una), alguien para mantenerle cuando te sientas mal, y tienes que decir, tener a alguien para acurrucarse con la noche se ha demostrado para mejorar el sueño, el humor, y la reacción inmune.
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