Para ayudar a los niños a sentirse cómodos hablando sobre objetivos, nosotros los padres necesitamos compartir nuestras propias aspiraciones. Así que toma tiempo para compartir algunas de tus sueños y deseos y la resolución va a establecer para sí mismo, como perder esos kilos de más, aprender a texto, la lectura y finalmente terminar Moby Dick, tomando esa clase de cocina gourmet. Lo que sea!
El secreto consiste en modelar a propósito el establecimiento de objetivos cuando sus hijos pueden ver o escuchar. De hecho, el modelado es una manera simple de aprender la habilidad. Todo lo que necesitas recordar es la fórmula para la fijación de objetivos que lo haré lo + + cuando y luego enseñar a tus hijos.
Fórmula Objetivo: Lo haré lo + + cuando. Objetivos por lo general comienzan con las palabras que Will y tiene dos partes: una que y cuando a. El lo explica lo que quiere lograr. El que dice cuando lo vaya a lograr.
Entonces cada vez que surge un momento apropiado, poner su objetivo en el lenguaje de la Fórmula Meta y el modelo de forma que su hijo ve fórmula en funcionamiento. Por ejemplo:
Entras a la sala de lavandería y encuentran repletas de ropa sucia. (No hay sorpresa en mi casa). Es una oportunidad perfecta para modelar la fórmula. Dime lo que esperamos hacer, utilizando un lenguaje meta para su hijo: voy a conseguir esta ropa lavada y secada por seis (lo = lavar y secar la ropa + = cuando a las seis en punto). La clave es que tu hijo ha oído usted decir su plan. Los estudios muestran que los niños son mucho más propensos a adoptar un nuevo hábito o habilidad si lo vieron en acción (en lugar de a través de la lectura o la hoja de cálculo).
puedo encontrar un refugio en el aislamiento
puedo enfermar despues de recibir una vacuna contra la gripe estacional o la vacuna contra la gripe h1n1
puedo entrenar para correr mas rapido
puedo esguince de tobillo mientras usa una tobillera
puedo esperar que mi acupunturista para llenar mis formularios de seguros
puedo esperar que mi compania de seguros para cubrir la acupuntura para la fibromialgia
puedo esperar que mi medico especialista en cancer de mama de comunicarse bien con mi familia