He trabajado con varios clientes que han tenido Fibromialgia y todos ellos han tenido niveles muy diferentes de dolor. Algunos pueden tolerar sólo breves períodos de ejercicio (hasta 15 minutos), mientras que otros podrían tolerar una hora completa. Debido a esto, creo que es definitivamente una buena idea para buscar un entrenador personal certificado que sabrá cómo empezar muy despacio y estar dispuesto a rastrear cuando usted está teniendo brotes. Muchos de mis clientes con fibromialgia se sienten bien mientras hace ejercicio, pero si lo hiciéramos demasiado, tendría dolor insoportable al día siguiente. Puede ser de ayuda para encontrar a un entrenador que ha tenido experiencia con fibromialgia, pero no creo que lo que debe ser un requisito. Quieres a alguien que va a tener paciencia con usted y entender lo que está pasando, independientemente de la calidad de su certificación.
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