Los siguientes factores pueden ayudar a reducir o prevenir las migrañas:
El magnesio inhibe la inflamación de los vasos sanguíneos y se ha demostrado para reducir la frecuencia de la migraña. Durante la fase aguda de ataques, 50% de los pacientes de migraña han reducido los niveles de magnesio. Sin embargo, X y Y son los posibles efectos secundarios.
Riboflavina (vitamina B2) que parece ser un seguro, de bajo costo, el tratamiento eficaz para la prevención de los ataques de migraña. Se reduce la frecuencia de los ataques de migraña con mínimos efectos secundarios, como diarrea y aumento de la micción.
Jengibre (Zingiber officinale) pueden reducir la gravedad y frecuencia de los síntomas de dolor de cabeza. Se puede demostrar ser beneficioso debido a su capacidad para inhibir la inflamación en los vasos sanguíneos. Cuando se toman después de la aparición de un ataque de migraña, jengibre ofrece algún alivio de los síntomas. El jengibre también puede reducir las náuseas. Las personas con cálculos biliares no deben usar suplementos de jengibre. Tenga en cuenta que la seguridad de los suplementos de jengibre durante el embarazo no ha sido establecida.
La matricaria (Tanacetum parthenium) es una hierba con probada eficacia en la disminución de la frecuencia de migraña. Actúa como un antagonista de la serotonina (inhibe la inflamación de los vasos sanguíneos que están asociados con las migrañas) y un antagonista de la histamina (previene la liberación de sustancias inflamatorias que pueden estar implicados en la señalización de dolor de la migraña). Esta hierba también inhibe la síntesis de prostaglandinas, compuestos implicados en las respuestas inflamatorias. La matricaria puede reducir significativamente las náuseas y los vómitos que acompañan a los ataques de migraña. Tenga en cuenta que los posibles efectos secundarios de la matricaria son ulceración gastrointestinal y los síntomas de abstinencia cuando se suspende su uso. Los síntomas de abstinencia pueden incluir trastornos del sueño, dolores de cabeza y dolor muscular. Feverfew no debe utilizarse durante el embarazo y la lactancia o en pacientes que utilizan anticoagulantes (anticoagulantes).
cuantos anos duraran mis sofocos pasado
cuantos cabellos es que la persona promedio tiene en su cabeza
cuantos cabellos pierdo un dia
cuantos dias a la semana deberia centrarse en el entrenamiento de fuerza
cuantos dias a la semana debo hacer el entrenamiento cardiovascular
cuantos dias a la semana debo resistencia del tren
cuantos dias voy a estar fuera del trabajo si tengo implantes dentales de la forma de placas