Hay dos tipos de insomnio: insomnio primario y el insomnio secundario. El insomnio primario es desencadenada por los viajes, el estrés, la jornada de trabajo, cualquier cosa que interrumpe el sueño. El insomnio secundario, que es el tipo más común del insomnio es un síntoma o un efecto secundario de alguna otra cosa, como la enfermedad, el estrés, la ansiedad, desequilibrio hormonal, o la depresión.
Desde temporal dando vueltas a interminables noches de insomnio, hay una multitud de razones que una persona puede no ser capaz de quedarse dormido. En este video, la medicina integrativa experto Dr. Rafael d'Angelo discute los diferentes tipos de insomnio.
El insomnio se clasifica en dos categorías: agudas y crónicas.
El insomnio agudo (también llamado transitorio, la situación, o el insomnio ajuste) es causada por eventos temporales o circunstancias que suelen desaparecer a las pocas semanas por su cuenta. Estos pueden incluir cualquiera de los siguientes:
- Ocasionar ruidos y molestias temporales, como la causada por un martillo neumático, cortadora de césped, o un bebé llorando
- Dolor a corto plazo, como una oferta o de garganta dolor en los músculos
- Ansiedad temporal, como trabajo a corto plazo, la familia o preocupaciones financieras
- Jet lag
El insomnio crónico persiste durante al menos un mes y generalmente requiere tratamiento. La condición puede ser debido a cualquiera de los siguientes:
- Subyacentes a los trastornos del estado de ánimo, como la depresión o la ansiedad
- El estrés crónico
- Las enfermedades crónicas
- El uso prolongado de pastillas para dormir o alcohol
- Envejecimiento
- El trabajo por turnos
- Los problemas médicos, tales como dolor crónico o la vejiga hiperactiva
- Trastornos primarios del sueño, como la apnea del sueño o el síndrome de las piernas inquietas
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