Los estudios demuestran que las personas que garabato, garabato, dibujo y mientras escucha puede tener mejor memoria.
Los investigadores sospechan que garabatos ayuda a mantener a la gente más alerta y reduce soñar despierto. En un estudio de 40 adultos, la mitad del grupo en la sombra de una hilera de formas y la otra mitad no hizo nada mientras escucha un mensaje telefónico aburrido. Más tarde, cuando se les pidió que recordaran lo que habían escuchado, los garabatos recordó información un 29% más que los nondoodlers.
La investigación sugiere que garabatos puede ayudarnos a atender, mantener la atención y recordar con mayor eficacia. Un estudio publicado en Applied Cognitive Psychology encontró que los sujetos asignan una tarea garabatos no sólo hizo mejor cuando interrogó sobre lo que ellos estaban monitoreando en una llamada de teléfono, pero también lo hizo un 29% mejores que sus contrapartes no-hacer garabatos en una prueba de memoria sorpresa.
¿Por qué algo que mejora la atención respecto a nuestra memoria? La atención es crítico para la adquisición, que es el primer paso de aprendizaje. Por lo general, cuando pensamos que nos hemos olvidado de algo, como un nombre, en verdad, sencillamente, no estaban prestando atención cuando por primera vez lo aprendió. Como suelo bromear a mi público, este es un problema de no conseguir un olvido. Una actividad como garabatos, que mejora la atención, hace que sea más probable que usted va a adquirir las cosas que desea recordar.
Así que adelante y garabato hay necesidad de sentirse culpable por ello! Si alguien pregunta, simplemente dígale a su garabato está ayudando su fideos.
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