La alergia alimentaria o sensibilidad desempeña un papel principal en muchos casos de la tensión y dolores de cabeza de migraña. Muchos estudios doble ciego, controlados con placebo han demostrado que la detección y eliminación de alimentos alergénicos eliminar o reducir los síntomas de dolor de cabeza en la mayoría de los pacientes. El vino tinto es mucho más probable que el vino blanco para causar un dolor de cabeza debido a que contiene niveles más altos de fenoles y de 20 a 200 veces más histamina mucho.
La hipoglucemia también puede desencadenar un dolor de cabeza. Comer para prevenir la hipoglucemia también estabiliza los vasos sanguíneos, asegúrese de comer regularmente, con pequeños tentempiés entre las comidas. Evite el azúcar y los carbohidratos refinados, en lugar de centrarse en los cereales integrales, legumbres, frutas y verduras.
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