Una cefalea tensional es causada generalmente por tensión en los músculos de la cara, el cuello, el cuero cabelludo o en los hombros, como resultado del estrés o la mala postura. Estos nervios músculos apretados pellizco o su suministro sanguíneo, creando la sensación de dolor y la presión. La relajación de los músculos por lo general produce un alivio inmediato. A menudo un dolor de cabeza tensional puede empeorar (o mejorar) aplicando presión con la mano a los puntos gatillo en los músculos del cuello. Un punto de activación es el área central de la tensión en el músculo.
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