Evitación del dolor es una reacción natural a evitar un estímulo que le está haciendo daño. La premisa clave aquí es que se está haciendo mal. Muy a menudo tengo que educar a mis clientes sobre el dolor bien contra el mal dolor. La molestia de un músculo fatigado se siente diferente que el dolor de una distensión muscular o dolor en las articulaciones incidió que indica lesión. Aprender a distinguir la diferencia entre el dolor bueno (el malestar temporal de reconversión de su cuerpo) y el dolor malo (dolor que indica lesión) es importante para su proceso de curación.
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