La melatonina, una hormona relacionada con el sueño secretada por la glándula pineal en el cerebro, se ha relacionado con el trastorno afectivo estacional (SAD). Esta hormona, que pueden causar síntomas de depresión, que se produce en niveles altos en la oscuridad. Por lo tanto, cuando los días son más cortos y más oscuros de la producción de esta hormona aumenta.
Trastorno afectivo estacional es causada probablemente como resultado de la falta de luz. Por lo general se ve en el otoño y durante los meses de invierno se desvanece dom. Mejora en la primavera y el verano, ya que se mantiene la luz más tiempo. Esto da lugar a cambios en las sustancias químicas del cerebro que afectan el estado de ánimo. También puede tener algo que ver con bajos niveles de vitamina D.
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